Diabetes

Wat zijn de oorzaken van neuropathie?

De echte oorzaak van diabetische neuropathie is niet bekend, maar we weten wel dat er een duidelijke samenhang is tussen de glucoseregulatie en het risico om de ziekte te ontwikkelen

– Welke verschijnselen kunnen erop wijzen dat ik diabetische neuropathie heb?

• • Onrustige benen
  • Prikkels of steken in benen en voeten
  • Sterker gevoel van warmere of koudere voeten en onderbenen
  • Het gevoel dat u op watten loopt.
  • Een gevoel van slappe spieren in voeten of benen
  • Overgevoeligheid van benen en voeten

Let op: als u deze symptomen hebt, betekent dat niet meteen dat u neuropathie hebt. Als u denkt dat u diabetische neuropathie hebt, raadpleeg dan een arts en laat u onderzoeken.

Let goed op uw voeten – Een paar adviezen om het risico op complicaties bij diabetes te verkleinen.

• 1. Houd uw voeten schoon
  Was uw voeten iedere dag kort met lauwwarm water. Gebruik een milde zeep met een pH-waarde van 6-7. Vermijd voetbaden, groene zeep en zeepvlokken, omdat die de huid uitdrogen. Als u minder gevoel in uw voeten hebt, is het heel belangrijk dat het water niet te warm is.

• 2. Droog uw voeten goed af
  Droog uw voeten goed af. Droog goed tussen de tenen om voetschimmel te voorkomen.

• 3. Gebruik dagelijks een vette crème
  Bij een zenuwontsteking kan het vochtgehalte van de huid lager worden, met een droge huid als gevolg. Gebruik daarom dagelijks een vette crème om de huid zacht en soepel te houden – maar nooit tussen de tenen, waar de huid altijd droog moet zijn. Uw podotherapeut kan een geschikte crème aanbevelen.

• 4. Draag elke dag schone sokken
  Draag sokken van puur wol voor koude voeten en van katoen voor warme voeten. Vermijd synthetische materialen. De sokken moeten ruim zitten bij de tenen en mogen geen naden of boordelastiek hebben.

• 5. Ga regelmatig naar de podotherapeut.
  U moet uw voeten minstens één keer per jaar laten controleren. Laat u doorverwijzen door uw arts.

• 6. Bekijk uw voeten iedere dag.
  Het is belangrijk om uw voeten iedere dag te onderzoeken. Gebruik een spiegel als u anders niet uw hele voet kunt zien.

• • kijk of de huid op de boven- en onderkant van de voet onbeschadigd en glad is

• • bekijk uw tenen

• • kijk tussen de tenen

• • controleer op roodheid

• • controleer op eelt en schimmelinfecties

• • bekijk de nagels

• • kijk of uw hielen niet gebarsten zijn

Behandel eelt en likdoorns nooit zelf met een schaar, mes, voetvijl of ander instrument dat de huid beschadigt. Raadpleeg uw arts bij voetzweren en bij wondjes die ontstoken lijken te zijn (roodheid).

• 7. Knip uw teennagels recht af
  Knip uw nagels nadat u uw voeten hebt gewassen, als de nagels nog zacht zijn. Knip de teennagels recht af om te voorkomen dat u ingegroeide nagels krijgt die de huid kunnen beschadigen. Knip ze niet te dicht op de huid af.

Diabetes en schoenen – let goed op uw voeten

Als u diabetes hebt, is het verstandig om extra goed op uw schoenen te letten. Schoenen beschermen de voeten en kunnen het risico op voetzweren verminderen. Het is dus belangrijk dat u schoenen koopt die precies bij uw voeten passen. Koop uw schoenen aan het einde van de dag, als uw voeten het dikst zijn.

Houd rekening met het volgende:

• Zijn de zolen van de schoenen buigzaam?

• Is het bovenleer zacht?

• Is de teenkap ruim en hoog?

• Is de schoen op zijn breedst waar uw voet het breedst is??

• Zit de schoen stevig om de wreef?

• Heeft de schoen een stevige hielkap?

• Draag geen sandalen met een bandje tussen de tenen, draag geen klompen, loop niet op blote voeten en controleer of er niets in uw schoenen zit voordat u ze aandoet.
  Gebruik eventueel inlegzolen. Het belangrijkste doel van inlegzolen is het ontlasten van de voeten. Dat wil zeggen dat de belasting op de onder druk staande plekken van de voet wordt verdeeld zodat het risico op verharde huid en daarmee op zweren wordt beperkt.

Waarom Align Footwear?

Redenen waarom u de inlegzolen van Align Footwear® moet kiezen:

• Ze zijn gemakkelijk uit de schoenen te halen, waardoor u gemakkelijk kunt controleren of er iets in uw schoen zit wat wondjes kan veroorzaken.

• Ze corrigeren de voeten, waardoor de bloedtoevoer naar de hele voet wordt verbeterd.

• Ze kunnen worden gewassen en dus worden schoongehouden
• Inlegzolen van Align Footwear® verhogen uw beweeglijkheid, comfort en prestaties. Ze bevorderen een betere houding, zorgen dat uw lichaam zich aanpast aan uw kinetische keten, en verbeteren uw gezondheid en welzijn. Als uw lichaam door de zolen de correcte natuurlijke houding aanneemt, wordt bij elke stap die u zet de belasting meer gelijk verdeeld. De inlegzolen van Align Footwear® verminderen de destructieve schokgolven die elke keer dat uw voeten op de grond komen door uw hele lichaam trekken. Dat betekent minder druk en eventuele ontstekingen in uw gewrichten, spieren, pezen en gewrichtsbanden – en dat is goed als u bijvoorbeeld voetzweren wilt voorkomen.